空气差易引发肺结核咳嗽 做好这些防护措施

空气差易引发肺结核咳嗽，可通过改善室内空气、加强个人卫生、增强免疫力、接种疫苗、避免接触传染源等措施进行防护。

1. 改善室内空气：保持室内通风换气，可使用空气净化器过滤空气中的有害物质，降低空气中细菌、病毒等病原体的浓度，减少感染肺结核的风险。在雾霾天气或空气污染严重时，尽量减少外出，若必须外出，应佩戴具有防护功能的口罩。

2. 加强个人卫生：养成勤洗手的好习惯，避免用手触摸口鼻，防止病原体通过手部接触进入呼吸道。咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，若没有纸巾，可用肘部遮挡，避免飞沫传播。定期对居住环境进行清洁和消毒，如擦拭家具、清洗床单被罩等。

3. 增强免疫力：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于维持身体正常的免疫功能。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可增强体质，提高身体抵抗力。保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。

4. 接种疫苗：接种卡介苗是预防肺结核的有效措施之一，尤其是对于儿童和青少年。卡介苗可以增强机体对结核杆菌的特异性免疫力，降低感染肺结核的几率。但需要注意的是，卡介苗的保护效果并非100%，仍需结合其他防护措施。

5. 避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市、电影院等。如果身边有肺结核患者，应尽量减少与其密切接触，必要时可佩戴口罩。对于肺结核患者，应积极进行治疗，严格按照医嘱按时服药，以降低传染性。

空气差会增加肺结核咳嗽的发病风险，通过改善室内空气、加强个人卫生、增强免疫力、接种疫苗以及避免接触传染源等防护措施，可以有效降低感染肺结核的几率。如果出现咳嗽、咳痰、低热、盗汗等疑似肺结核的症状，应及时前往正规医院就诊，以便早期诊断和治疗。