小心！忽视易孕体质这些表现，备孕可能走弯路

易孕体质有月经规律、生殖系统健康、体重适中、体温正常变化、激素水平平衡等表现，忽视这些表现备孕可能走弯路。

1. 月经规律：月经周期稳定且经期正常，是生殖功能良好的重要标志。规律的月经意味着卵巢能够正常排卵，子宫内膜也能正常生长和脱落，为受精卵着床提供良好的环境。若月经周期紊乱，可能提示排卵异常，会增加备孕难度。

2. 生殖系统健康：子宫、卵巢、输卵管等生殖器官无病变，如无子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管堵塞等问题。健康的生殖系统能保证卵子的产生、运输以及受精卵的着床和发育，若存在病变，会影响受孕过程。

3. 体重适中：体重在正常范围内有助于维持内分泌平衡，对排卵和受孕有积极影响。过胖或过瘦都可能导致内分泌失调，影响卵巢功能，进而影响受孕。例如，过度肥胖可能引起多囊卵巢综合征，而过瘦可能导致闭经。

4. 体温正常变化：在月经周期中，基础体温会呈现出双相变化，即排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。这种体温变化反映了卵巢的排卵功能和黄体功能。通过监测基础体温，可以了解排卵情况，合理安排受孕时间。

5. 激素水平平衡：体内雌激素、孕激素、促卵泡生成素等激素水平正常且相互协调。激素失衡会影响卵泡的发育、成熟和排卵，以及子宫内膜的生长和容受性，从而影响受孕。常见的激素失衡疾病有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。

了解易孕体质的这些表现，有助于在备孕过程中更有针对性地进行准备和调整。若发现自身存在某些异常表现，应及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊，进行相关检查和治疗。在备孕期间，还可以在医生的指导下合理补充叶酸、维生素E等药物，以提高受孕几率和胎儿的健康水平。但用药需遵医嘱，不可自行盲目服用。