当你睡觉被口水呛醒，这些原因你要知道！

睡觉被口水呛醒，可能由睡觉姿势不当、口腔卫生不良、牙齿畸形、神经调节障碍、某些疾病等因素引起。

1. 睡觉姿势不当：趴着睡或侧卧位睡觉时，容易使口水分泌后不易吞咽而流出，并且在睡眠过程中可能导致口水反流至咽喉部位，从而引发呛醒的情况。比如很多人趴着午睡时，就常有被口水呛到的经历。

2. 口腔卫生不良：口腔内的温度和湿度适宜细菌繁殖，如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存，容易引发龋齿、牙周病等。这些不良的口腔状况会促进唾液分泌，过多的口水在睡眠时就可能导致被呛醒。例如不按时刷牙，饭后不漱口的人群，出现这种情况的概率相对较高。

3. 牙齿畸形：尤其是前牙向前凸出较明显时，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水，进而可能在睡眠中被口水呛醒。像一些有龅牙问题的人，就可能存在这样的困扰。

4. 神经调节障碍：唾液分泌的调节完全是神经反射性的。如果神经调节发生障碍，比如服用某些药物产生副作用、患有神经系统疾病等，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，导致睡觉被口水呛醒。例如服用抗癫痫类药物，可能会影响神经调节功能。

5. 某些疾病：一些疾病也会导致睡觉被口水呛醒。如鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，会造成呼吸不畅，睡觉时需要张口呼吸，口水容易积聚而引发呛咳；胃食管反流病，胃酸和胃内容物反流至食管甚至咽喉部，刺激唾液分泌增加，也会出现这种情况；此外，帕金森病、脑卒中等神经系统疾病也可能影响吞咽功能和唾液分泌的调节，导致口水呛醒现象。针对这些疾病，可以使用一些药物进行治疗，如治疗鼻炎可使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等；治疗胃食管反流病可使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。但使用药物必须遵医嘱。

睡觉被口水呛醒可能是由多种原因引起的。如果偶尔出现这种情况，可能是睡觉姿势等因素导致，可通过调整姿势等方式改善。但如果频繁发生，应考虑是否存在口腔问题、疾病等因素，建议及时到正规医院的相关科室，如口腔科、呼吸内科、消化内科等就诊，以明确病因并进行针对性治疗。