吃降压药血压降不下来 试试这几种方案

吃降压药血压降不下来，可尝试调整药物治疗方案、改善生活方式、排查继发性高血压因素、监测血压并记录、加强医患沟通等方案。

1. 调整药物治疗方案：可以在医生指导下增加现有降压药物的剂量，但需注意可能增加不良反应的发生风险。也可联合使用不同作用机制的降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等钙通道阻滞剂与依那普利、贝那普利等血管紧张素转换酶抑制剂联用；或联合使用氢氯噻嗪等利尿剂。还可更换降压药物，若使用某种降压药效果不佳且副作用明显，可换用其他类型药物。

2. 改善生活方式：饮食上减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。控制体重，肥胖是血压升高的重要危险因素，通过合理饮食和适量运动将体重控制在正常范围。增加运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。戒烟限酒，吸烟和过量饮酒均可导致血压升高，应戒烟，限制饮酒量。减轻精神压力，保持心理平衡，可通过听音乐、冥想等方式缓解压力。

3. 排查继发性高血压因素：某些疾病如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等可导致继发性高血压，若服用降压药效果不佳，应及时就医排查是否存在这些疾病，针对病因进行治疗。

4. 监测血压并记录：定期测量血压，使用经过验证的血压计，测量前应安静休息5 - 10分钟。记录血压测量结果，包括测量时间、血压值等，以便医生了解血压波动情况，调整治疗方案。

5. 加强医患沟通：及时向医生反馈治疗效果和身体状况，包括是否出现不良反应等。医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案。

吃降压药血压降不下来时，可从多个方面采取措施。调整药物治疗方案、改善生活方式、排查继发性高血压因素、监测血压并记录以及加强医患沟通等都是可行的方案。但这些都需要在医生的指导下进行，若血压持续控制不佳，应及时到正规医院就诊。