腿摔伤肿胀不及时处理，后果很严重！快来看消肿化瘀方法

腿摔伤肿胀若不及时处理，可能引发感染、肌肉萎缩、关节僵硬、创伤性关节炎、下肢静脉血栓等后果。消肿化瘀方法包括物理治疗、药物治疗、适当运动、饮食调理、抬高患肢等。

1. **不及时处理的后果**：

**感染**：摔伤后皮肤破损，若不及时处理，细菌容易侵入伤口，引发局部感染，表现为红肿、疼痛加剧、发热等症状，严重时可导致全身感染。

**肌肉萎缩**：受伤后长时间不活动，腿部肌肉会因缺乏锻炼而逐渐萎缩，影响腿部的力量和功能。

**关节僵硬**：腿部肿胀若持续不消退，会影响关节的正常活动，导致关节周围组织粘连，引起关节僵硬，活动范围受限。

**创伤性关节炎**：摔伤可能导致关节软骨损伤，若不及时治疗，随着时间推移，关节软骨磨损加重，容易引发创伤性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动时弹响等症状。

**下肢静脉血栓**：腿部受伤后，局部血液循环减慢，血液黏稠度增加，容易形成下肢静脉血栓，若血栓脱落，可能导致肺栓塞等严重并发症。

2. **消肿化瘀的方法**：

**物理治疗**：在摔伤后的24小时内，可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能收缩血管，减少出血和肿胀。24小时后，可改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在受伤部位，促进血液循环，加速淤血吸收。此外，还可进行按摩、理疗等物理治疗，但按摩时手法要轻柔，避免加重损伤。

**药物治疗**：可遵医嘱使用一些消肿化瘀的药物，如云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七片等，这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的作用。也可外用红花油、消肿止痛酊等药物，涂抹在受伤部位，轻轻按摩至药物吸收。

**适当运动**：在腿部肿胀减轻后，可进行适当的运动，如缓慢的屈伸膝关节、踝关节等，促进腿部血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。但要注意运动强度和幅度，避免过度运动加重损伤。

**饮食调理**：多吃一些富含维生素C、维生素E和蛋白质的食物，如橙子、柠檬、菠菜、鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合和消肿化瘀。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肿胀和疼痛。

**抬高患肢**：在休息时，可将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。可在腿部下方垫一个枕头或被子。

腿摔伤肿胀不容忽视，不及时处理会带来多种严重后果。因此，在腿部摔伤后，应及时采取有效的消肿化瘀措施，包括物理治疗、药物治疗、适当运动、饮食调理和抬高患肢等。若肿胀、疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的外伤科或骨外科就诊，以免延误病情。