空气污染咳嗽频发，鲜竹沥口服液守护呼吸健康！

空气污染易引发咳嗽，与空气中的颗粒物、有害气体、微生物、过敏原及温度湿度变化有关。鲜竹沥口服液等药物可缓解症状，还可通过改善环境、调整饮食、增强锻炼、规律作息来守护呼吸健康。

1. 空气污染引发咳嗽的因素：空气中的颗粒物，如 PM2.5、PM10 等，可直接刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽反射。有害气体，像二氧化硫、氮氧化物等，会损伤呼吸道上皮细胞，降低呼吸道的防御功能，进而导致咳嗽。空气中的微生物，如细菌、病毒等，在空气污染严重时更易传播，感染呼吸道引发咳嗽。过敏原，如花粉、尘螨等，在空气污染的环境中浓度可能增加，引发过敏反应导致咳嗽。此外，空气污染时环境的温度和湿度变化，也会影响呼吸道的舒适度，诱发咳嗽。

2. 鲜竹沥口服液的作用：鲜竹沥口服液是一种中成药，具有清热化痰、止咳的功效。其主要成分鲜竹沥有清热滑痰的作用，对于空气污染引起的肺热咳嗽、痰多等症状有较好的缓解效果。

3. 其他可缓解咳嗽的药物：除了鲜竹沥口服液，还可选用复方甘草口服液，其有镇咳祛痰的作用；川贝枇杷糖浆，能清热宣肺、化痰止咳；急支糖浆，可清热化痰、宣肺止咳。使用这些药物时需遵医嘱。

4. 改善环境：保持室内空气清洁，可使用空气净化器，过滤空气中的污染物。定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。在空气污染严重时，尽量减少外出，如需外出佩戴口罩，减少污染物的吸入。

5. 调整饮食：多吃润肺的食物，如雪梨、百合、银耳等，有助于缓解咳嗽症状。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重呼吸道不适。

6. 增强锻炼：适度的运动可以增强体质，提高呼吸道的抵抗力。可选择在空气质量较好的时候进行户外运动，如散步、慢跑等。

7. 规律作息：保持充足的睡眠，有利于身体的恢复和免疫系统的正常运转，对守护呼吸健康有积极作用。

空气污染导致咳嗽频发，其原因与多种因素相关。鲜竹沥口服液等药物可在一定程度上缓解咳嗽症状，但同时也需要从改善环境、调整饮食、增强锻炼、规律作息等多方面入手，共同守护呼吸健康。若咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院呼吸内科就诊。