热搜：宝宝睡觉打呼，专家教你正确应对！

宝宝睡觉打呼，可能由睡姿不良、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻腔疾病、肥胖等因素引起，需针对性处理。

1. 睡姿不良：宝宝若睡眠时姿势不当，比如头部过度后仰或前屈，易使气道不通畅，从而引发打呼噜。可帮助宝宝调整为侧卧位睡姿，能有效减少舌根后坠，改善气道通畅度，缓解打呼噜症状。

2. 腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，宝宝在生长发育过程中，腺样体可能会出现生理性肥大。当腺样体肥大到一定程度，就会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致宝宝睡觉打呼。可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物治疗，若保守治疗无效，则需考虑手术切除腺样体。

3. 扁桃体肥大：扁桃体是人体的免疫器官，在儿童时期较为发达。如果宝宝扁桃体反复发炎，就会引起扁桃体肥大，阻塞气道，造成打呼噜。对于症状较轻的宝宝，可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素控制炎症；若扁桃体肥大严重，影响呼吸，可能需要进行扁桃体切除术。

4. 鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，分泌物增多，从而阻塞鼻腔，引起打呼噜。可使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。同时，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等药物治疗。

5. 肥胖：肥胖宝宝颈部和咽部脂肪堆积较多，会使气道变窄，增加气道阻力，导致打呼噜。应帮助宝宝调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入。同时，鼓励宝宝适当进行体育锻炼，控制体重。

宝宝睡觉打呼原因多样，家长要仔细观察。若打呼噜症状较轻，可先尝试调整睡姿等方法改善；若症状持续不缓解或伴有呼吸暂停、张口呼吸等情况，应及时带宝宝到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。