职场应酬喝酒头疼，这几招帮你救急

职场应酬喝酒后头疼，可通过补充水分、摄入糖分、服用药物、按摩穴位、保证休息等方式救急。

1. 补充水分：酒精会导致身体脱水，进而引发头疼。因此，要多喝白开水、淡茶水或椰子水等，促进酒精代谢与排出，缓解头疼症状。

2. 摄入糖分：糖分能加速酒精分解，减轻头疼。可以喝蜂蜜水、果汁，如橙汁、苹果汁等，也能吃糖果、饼干等含糖食物。

3. 服用药物：若头疼较为严重，可遵医嘱服用药物缓解。常用药物有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物有解热镇痛作用，能减轻头疼。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位可缓解头疼。比如按摩太阳穴，用食指和中指轻轻按揉，力度适中，每次按摩几分钟；还可按摩风池穴，位于颈部后方，枕骨下方的凹陷处，用拇指按揉。

5. 保证休息：让身体得到充分休息，有助于恢复。找安静、舒适的环境躺下，尽量放松身心，避免外界干扰。休息时可适当抬高头部，促进头部血液循环，减轻头疼。

职场应酬喝酒后头疼是常见现象，可通过补充水分、摄入糖分、服用药物、按摩穴位和保证休息等方法救急。若头疼持续不缓解或伴有其他严重不适症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因并进行相应治疗。