职场男性包皮长，戴安全套的正确姿势

职场男性包皮长戴安全套，需注意清洁生殖器官、选择合适尺寸、区分正反、正确展开、排空前端储精囊、事后检查等方面。

1. 清洁生殖器官：在戴安全套之前，要先用温水和温和的清洁剂清洗外生殖器，特别是要将包皮翻开，仔细清洗包皮内侧和龟头，以去除包皮垢和细菌，保持局部清洁卫生，减少感染的风险。

2. 选择合适尺寸：安全套有不同的尺寸规格，包皮长的男性应根据自身阴茎勃起时的大小，选择合适尺寸的安全套。如果安全套过大，容易在性交过程中滑落；如果过小，则会有紧绷感，甚至可能导致破裂。

3. 区分正反：拿到安全套后，要先确认其正反。一般来说，安全套的边缘有一个小卷边，正面的卷边是向外的，便于展开；如果卷边向内，则是反面。如果戴反了，再重新翻面使用可能会沾染细菌等，影响安全性。

4. 正确展开：用手指轻轻捏住安全套前端的储精囊，将空气挤出，然后将安全套的开口端放在阴茎头上，慢慢向下展开，直至完全包裹住阴茎。在展开过程中，要注意避免指甲或戒指等尖锐物品划破安全套。

5. 排空前端储精囊：在戴安全套时，一定要确保前端的储精囊内没有空气，否则在射精时，精液可能会因为空气的压力而导致安全套破裂。

6. 注意佩戴时机：应在阴茎勃起后、与对方性器官接触前就戴好安全套，避免在性交过程中才匆忙佩戴，这样可以有效降低意外怀孕和性传播疾病的风险。

7. 事后检查：性交结束后，在阴茎尚未完全疲软前，应捏住安全套的根部，连同阴茎一起抽出，避免精液溢出。同时，要检查安全套是否有破裂或滑落的情况，如果有，应采取相应的补救措施，如服用紧急避孕药等。

职场男性包皮长在戴安全套时，做好清洁、选对尺寸、正确佩戴和事后检查等步骤至关重要。正确使用安全套不仅能有效避孕，还能降低性传播疾病的感染风险，保护自身和伴侣的生殖健康。