儿童患肾结石，这几种食物要多吃！

儿童患肾结石，可多吃含水量高的食物、富含维生素A的食物、富含枸橼酸的食物、低钙且富含优质蛋白的食物、富含膳食纤维的食物等。

1. 含水量高的食物：西瓜、黄瓜、西红柿等含水量高的食物，能增加儿童的尿量，促进尿液排出，有助于将较小的结石冲刷出体外，还可降低尿液中结石成分的浓度，减少结石进一步形成和增大的风险。

2. 富含维生素A的食物：胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素A，维生素A对维护尿路黏膜的完整性有重要作用。尿路黏膜健康可减少结石附着，降低结石引发的炎症反应，对儿童肾结石的防治有积极意义。

3. 富含枸橼酸的食物：柠檬、橙子、葡萄柚等富含枸橼酸，枸橼酸可以与尿液中的钙结合，形成可溶性复合物，从而减少钙盐结晶的形成，抑制肾结石的生长和新结石的产生。

4. 低钙且富含优质蛋白的食物：蛋清、鱼肉、豆腐等是低钙且富含优质蛋白的食物。适量摄入优质蛋白可满足儿童生长发育的需求，同时低钙的特性可避免摄入过多钙，减少尿液中钙的含量，降低结石形成的可能性。

5. 富含膳食纤维的食物：玉米、燕麦、芹菜等富含膳食纤维，膳食纤维能在肠道内与钙结合，减少钙的吸收，进而降低尿液中钙的浓度，有助于预防和辅助治疗肾结石。

对于患肾结石的儿童，合理的饮食调整至关重要。多吃上述几类食物，有助于促进结石排出、抑制结石生长和预防新结石形成。但饮食调整只是辅助手段，若儿童肾结石症状严重，应及时前往正规医院，在医生的指导下进行规范治疗。