明星也有腰右侧疼困扰，专家教你应对！

腰右侧疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、胆囊炎、女性附件炎等因素引起。

1. 腰肌劳损：长期保持不良姿势、过度劳累等，会使腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜出现慢性损伤性炎症，导致腰右侧疼。治疗上，可采用理疗，如热敷、按摩等，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等，减轻炎症和疼痛。同时，要注意休息，纠正不良姿势。

2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变，纤维环部分或全部断裂，髓核突出刺激或压迫神经根，可引发腰右侧疼，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。治疗方法包括卧床休息、牵引治疗、物理治疗等。药物方面，可遵医嘱使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解肌肉紧张；也可使用神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进神经功能恢复。病情严重时，可能需要手术治疗。

3. 泌尿系统结石：如右侧肾结石、输尿管结石等，结石在泌尿系统移动时，会刺激尿路黏膜，引起腰右侧剧烈疼痛，疼痛通常呈绞痛，还可能伴有血尿、恶心、呕吐等症状。较小的结石可通过多喝水、多运动，促进结石排出；也可遵医嘱使用排石药物，如肾石通颗粒、排石颗粒、金钱草颗粒等。较大的结石可能需要体外冲击波碎石或手术取石。

4. 胆囊炎：胆囊位于右上腹，与右侧腰部临近，胆囊炎发作时，疼痛可能会放射至腰右侧。胆囊炎多由胆囊管梗阻、细菌感染等引起，除腰右侧疼外，还会有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。治疗上，可遵医嘱使用抗生素，如头孢呋辛、左氧氟沙星、甲硝唑等，控制感染；也可使用解痉止痛药物，如山莨菪碱、颠茄片等，缓解疼痛。病情严重时，可能需要手术切除胆囊。

5. 女性附件炎：女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为附件，附件炎是指输卵管和卵巢的炎症，炎症刺激可导致腰右侧疼，还会伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。治疗时，可遵医嘱使用抗生素，如阿奇霉素、克林霉素、多西环素等，进行抗感染治疗。同时，要注意个人卫生，避免经期性生活。

腰右侧疼的原因较为复杂，涉及多种疾病。当出现腰右侧疼的症状时，应及时就医，进行详细的检查，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰右侧疼的发生。