职业病防护：远离口中粘腻不爽

职业病导致的口中粘腻不爽，常与不良生活习惯、环境因素、口腔卫生不佳、消化系统问题、呼吸系统疾病等有关。

1. 不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动，会使身体代谢减缓，导致体内湿气积聚，从而引起口中粘腻。此外，过度吸烟、酗酒，也会刺激口腔和咽喉黏膜，加重粘腻感。应尽量减少此类不良习惯，适当增加运动量，促进新陈代谢。

2. 环境因素：工作环境潮湿、闷热，容易使人体湿气加重，出现口中粘腻的症状。可通过改善工作环境，如使用除湿器、空调等，调节室内湿度和温度，以缓解不适。

3. 口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣容易在口腔内滋生细菌，引发口臭、口中粘腻等问题。要养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，饭后及时漱口，还可使用牙线清洁牙缝。

4. 消化系统问题：如消化不良、胃肠功能紊乱等，会导致食物在胃肠道内停留时间过长，产生浊气上逆，引起口中粘腻。可服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，但需遵医嘱。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

5. 呼吸系统疾病：慢性咽炎、鼻炎等呼吸系统疾病，会导致呼吸道分泌物增多，部分分泌物倒流至口腔，引起口中粘腻。针对不同疾病，可使用相应药物治疗，如咽炎片、鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等，同样要遵医嘱。

职业病防护中，远离口中粘腻不爽需要从多方面入手。改善不良生活习惯、优化工作环境、保持良好的口腔卫生，同时积极治疗消化系统和呼吸系统疾病等。若口中粘腻症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的职业病科或相关科室就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。