职场人小心！阑尾发炎可能悄悄找上你

职场人易患阑尾炎，与饮食不规律、长期久坐、精神压力大、作息紊乱、免疫力下降等因素有关。

1. 饮食不规律：职场人工作繁忙，常常不能按时吃饭，饥一顿饱一顿。而且很多人喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会增加胃肠道的负担，容易导致肠道功能紊乱，进而诱发阑尾炎。例如，经常吃外卖，食物卫生难以保证，也可能引发肠道感染，波及阑尾。

2. 长期久坐：职场工作大多需要长时间坐在办公桌前，缺乏运动。久坐会使胃肠蠕动减慢，食物残渣在肠道内停留时间延长，容易形成粪石。粪石一旦堵塞阑尾管腔，就会导致阑尾内的分泌物无法排出，细菌滋生，引发炎症。

3. 精神压力大：职场竞争激烈，职场人面临着各种工作压力和人际关系问题，长期处于精神紧张状态。精神压力大会影响植物神经系统的功能，导致胃肠道的血管收缩，血液供应减少，从而影响阑尾的正常生理功能，增加患阑尾炎的风险。

4. 作息紊乱：很多职场人经常加班熬夜，生物钟被打乱。作息紊乱会影响身体的内分泌和免疫系统，使身体的抵抗力下降，容易受到细菌和病毒的侵袭。阑尾作为人体免疫系统的一部分，在身体免疫力下降时，更容易发生炎症。

5. 免疫力下降：除了作息紊乱会导致免疫力下降外，过度劳累、缺乏营养等也会使职场人的免疫力降低。当身体的免疫系统不能有效地抵御外界病原体时，阑尾就容易受到感染，引发炎症。

对于阑尾炎的治疗，症状较轻的患者可以先采取保守治疗，使用抗生素如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等控制感染，但需遵医嘱。如果病情严重，如出现阑尾穿孔、化脓等情况，则需要进行手术治疗。

职场人由于饮食不规律、长期久坐、精神压力大、作息紊乱和免疫力下降等因素，患阑尾炎的风险较高。职场人应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，减轻压力，规律作息，以提高身体免疫力，预防阑尾炎的发生。一旦出现右下腹疼痛等疑似阑尾炎的症状，应及时到正规医院就诊。