健康大数据揭秘肩胛骨疼的高发人群

肩胛骨疼高发人群包括长期伏案工作者、运动员、中老年人、患有颈椎病者、肥胖人群等。

1. 长期伏案工作者：这类人群由于工作性质，需要长时间保持低头、弯腰的姿势，使得颈部和肩部的肌肉一直处于紧张状态。久而久之，肌肉疲劳，血液循环不畅，就容易引发肩胛骨周围的疼痛。比如办公室职员，每天长时间坐在办公桌前对着电脑，肩部和颈部的压力很大。

2. 运动员：尤其是从事需要频繁使用肩部和上肢的运动项目的运动员，像网球运动员、羽毛球运动员等。在运动过程中，肩部和肩胛骨周围的肌肉、肌腱会反复受到牵拉和冲击，容易造成损伤，从而导致肩胛骨疼。而且运动员如果训练过度或者热身不充分，受伤的风险会更高。

3. 中老年人：随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，骨骼和关节也会出现不同程度的退变。中老年人容易出现骨质增生、骨质疏松等问题，这些问题可能会影响到肩胛骨周围的结构，导致疼痛。此外，中老年人的肌肉力量也会减弱，对关节的保护作用降低，也增加了肩胛骨疼的几率。

4. 患有颈椎病者：颈椎和肩胛骨的位置相邻，当颈椎出现病变时，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫神经根，导致神经支配区域出现疼痛，其中就可能包括肩胛骨部位。颈椎病引起的肩胛骨疼通常还会伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。

5. 肥胖人群：肥胖会增加身体的负担，尤其是对骨骼和关节的压力。过多的体重会使肩胛骨周围的肌肉和关节承受更大的力量，容易导致肌肉劳损和关节磨损，进而引发疼痛。而且肥胖人群往往缺乏运动，身体的柔韧性和肌肉力量较差，也不利于肩胛骨的健康。

肩胛骨疼在长期伏案工作者、运动员、中老年人、颈椎病患者以及肥胖人群中较为高发。对于这些高发人群，要注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，控制体重等，以预防肩胛骨疼的发生。如果出现肩胛骨疼的症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。常用的治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但使用药物需遵医嘱。