儿童喉咙一直有痰，家长必知的5个护理要点！

儿童喉咙一直有痰，家长可从调整饮食、保证水分摄入、有效拍背、保持空气适宜、合理用药等方面进行护理。

1. 调整饮食：在儿童喉咙有痰期间，饮食需清淡。避免食用过甜、过咸、辛辣、油腻的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，使痰液分泌增多。可多给儿童吃一些具有润肺化痰作用的食物，如雪梨、银耳、百合等。雪梨可直接生食，也可与冰糖一起炖煮成雪梨汤，能起到润肺止咳化痰的功效；银耳和百合可熬成粥，有助于缓解喉咙有痰的症状。

2. 保证水分摄入：充足的水分能稀释痰液，使其更容易咳出。建议让儿童多喝温开水，每天保证一定的饮水量。除了温开水，也可以适当饮用一些鲜榨的果汁，但要注意不要添加过多的糖分。一般来说，年龄较小的儿童可少量多次饮水，年龄稍大的儿童可根据自身需求适量增加饮水量。

3. 有效拍背：拍背能促进痰液松动，利于排出。家长可让儿童趴在自己的腿上，使其保持头低脚高的姿势，然后用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打儿童的背部，每次拍打时间约为3 - 5分钟，每天可拍打3 - 4次。拍背时要注意力度适中，避免用力过猛伤害到儿童。

4. 保持空气适宜：保持室内空气清新、湿润，有助于减轻儿童呼吸道的不适。可经常开窗通风，使室内空气流通。同时，可使用加湿器将室内湿度保持在50% - 60%左右。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。另外，要避免让儿童处于烟雾、粉尘等污染环境中。

5. 合理用药：如果儿童喉咙有痰的症状较为严重，可在医生的指导下合理使用药物。常用的化痰药物有盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等。这些药物能促进痰液排出，减轻咳嗽症状。但需注意，用药必须遵医嘱，不可自行给儿童用药。

儿童喉咙一直有痰会让其感到不适，家长通过调整饮食、保证水分摄入、有效拍背、保持空气适宜以及合理用药等护理要点，能在一定程度上缓解儿童的症状。若儿童症状持续不缓解或加重，应及时带其到正规医院就诊。