当你发现吃退烧药不退烧，这几个步骤一定要做

当发现吃退烧药不退烧时，可采取补充水分、调整环境温度、采用物理降温、观察症状变化、及时就医等措施。

1. 补充水分：发烧会使身体通过出汗等方式散失大量水分，补充水分有助于促进身体新陈代谢，加快散热，同时也能防止脱水。可多饮用温开水，也可适当喝一些淡盐水或果汁。

2. 调整环境温度：保持室内适宜的温度和湿度，有利于身体散热。一般来说，室内温度控制在22 - 26摄氏度，湿度保持在50% - 60%较为合适。可通过空调、风扇等调节室内环境，但要注意避免直吹。

3. 采用物理降温：物理降温是一种安全有效的辅助退烧方法。常见的物理降温方法有温水擦浴，用32 - 34摄氏度的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位；也可使用退热贴，贴在额头等部位帮助散热。

4. 观察症状变化：密切关注患者的症状，除了体温外，还要留意是否有咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻、皮疹等其他伴随症状。记录体温变化情况，包括体温的高低、发热的时间规律等，这些信息对于医生判断病情非常重要。

5. 及时就医：如果经过上述处理后体温仍然持续不退，或者出现了精神萎靡、呼吸急促、抽搐等严重症状，应及时前往正规医院就诊。医生可能会进行血常规、C反应蛋白等检查，以明确病因，并根据具体情况给予相应的治疗。在就医过程中，可能会根据病情使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，但需遵医嘱。

当吃退烧药不退烧时，不要惊慌，可按照补充水分、调整环境温度、物理降温、观察症状变化、及时就医等步骤进行处理。通过这些措施，有助于缓解症状，同时为医生诊断和治疗提供依据。但无论采取何种措施，都应密切关注病情变化，确保患者的健康安全。