老年打呼噜不可忽视，5大治疗策略要牢记

老年打呼噜不可忽视，可能是睡眠呼吸暂停低通综合征等疾病的表现。5大治疗策略包括改善生活方式、口腔矫治器治疗、持续气道正压通气治疗、手术治疗、药物治疗等。

1. 改善生活方式：肥胖是导致老年打呼噜的常见原因之一，减轻体重有助于缓解打呼噜症状。此外，戒烟限酒，因为吸烟会刺激呼吸道黏膜，加重气道阻塞，酒精会使咽喉部肌肉松弛，加重打呼噜。同时，采取侧卧位睡眠，避免仰卧，可减少舌根后坠，减轻气道阻塞。规律作息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2. 口腔矫治器治疗：适用于轻、中度睡眠呼吸暂停低通综合征患者，尤其是下颌后缩者。口腔矫治器可以通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，扩大上气道，从而改善通气。常见的口腔矫治器有下颌前移器、舌保持器等。

3. 持续气道正压通气治疗：是目前治疗中、重度睡眠呼吸暂停低通综合征的首选方法。该治疗通过鼻罩或面罩将持续的正压气流送入气道，使上气道保持开放，防止塌陷和阻塞。常用的药物有乙酰唑胺、甲羟孕酮、普罗替林等，这些药物可以通过不同的机制改善呼吸功能，但具体使用需遵医嘱。

4. 手术治疗：对于存在上气道解剖结构异常的患者，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可考虑手术治疗。手术方式包括鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等，通过纠正解剖结构异常，改善气道通畅性。

5. 药物治疗：虽然目前尚无特效药物可以完全治愈打呼噜，但某些药物可以在一定程度上缓解症状。例如，一些药物可以减轻气道黏膜水肿，改善气道通气。不过，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。

老年打呼噜可能会对身体健康造成诸多危害，如导致高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病，以及记忆力减退、认知功能障碍等神经系统问题。因此，不能忽视老年打呼噜的问题。上述5大治疗策略各有其适用范围和优缺点，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，以达到最佳的治疗效果。如果打呼噜症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的呼吸内科|耳鼻咽喉科|呼吸睡眠中心就诊。