担心去医院取扁桃体结石麻烦 自己取的妙招来了

自行取出扁桃体结石，可采用漱口法、棉签挤压法、水牙线冲洗法、镊子夹取法、口腔冲洗器冲洗法等。

1. 漱口法：使用温盐水、复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等进行漱口。通过漱口产生的冲击力，可将一些较小、较表浅的扁桃体结石冲出。温盐水能起到一定的杀菌消炎作用，减少口腔细菌滋生，降低感染风险；复方硼砂含漱液具有消毒防腐、清洁口腔的功效；呋喃西林溶液对多种革兰阳性及阴性菌有抑制作用。漱口时需将头后仰，使含漱液充分到达扁桃体部位，每次含漱时间保持在30秒至1分钟左右，反复多次。

2. 棉签挤压法：准备干净的棉签，对着镜子张大嘴巴，找到扁桃体结石所在位置。用棉签轻轻按压结石周围的组织，利用压力使结石松动并排出。操作时要注意力度适中，避免损伤扁桃体及周围组织。若结石位置较深或难以挤出，不要强行挤压，以免引起出血和感染。

3. 水牙线冲洗法：水牙线能产生一定压力的水流，可将隐藏在扁桃体隐窝内的结石冲出。使用时将水牙线的喷头对准扁桃体结石部位，调节合适的压力进行冲洗。开始时压力不宜过大，以免损伤扁桃体。在冲洗过程中要注意保持口腔张开，让水流能够充分作用于结石部位。

4. 镊子夹取法：对于能够清晰看到且位置较为表浅的扁桃体结石，可使用消毒后的医用镊子小心夹取。操作前一定要确保镊子经过严格消毒，避免感染。夹取时要准确夹住结石，轻轻用力将其取出。若结石与周围组织粘连较紧，不可强行夹取，应及时就医。

5. 口腔冲洗器冲洗法：口腔冲洗器能产生脉冲水流，深入清洁口腔各个部位。将口腔冲洗器的喷头对准扁桃体结石处，开启冲洗功能，利用水流的冲击力将结石冲出。冲洗时可适当调整喷头角度和水流强度，以达到更好的清洁效果。

自行取出扁桃体结石有多种方法可供选择，但操作时需谨慎，避免损伤扁桃体及周围组织。若结石较大、位置较深或自行处理后症状仍未缓解，应及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊，在专业医生的指导下进行治疗。同时，保持口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，有助于预防扁桃体结石的形成。