咳嗽老不好 教你5个快速止咳的妙招

咳嗽老不好可通过调整生活方式、使用药物、进行雾化治疗、采用中医疗法、补充营养等方式快速止咳。

1. 调整生活方式：保证充足睡眠，利于身体恢复和免疫系统正常运作，缓解咳嗽症状。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等，外出时可佩戴口罩。增加室内空气湿度，可使用加湿器，使呼吸道保持湿润，减少咳嗽。

2. 使用药物：可选用右美沙芬，其为中枢性镇咳药，能抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有选择性抑制作用，兼有中枢性和末梢性镇咳作用；氨溴索，不仅能稀释痰液，还可促进痰液排出，减轻咳嗽。使用药物需遵医嘱。

3. 进行雾化治疗：雾化治疗可使药物直接作用于呼吸道，起效较快。常用药物有布地奈德混悬液、异丙托溴铵溶液、沙丁胺醇雾化吸入溶液等，能减轻呼吸道炎症，缓解支气管痉挛，从而止咳。

4. 采用中医疗法：可按摩天突穴、肺俞穴等穴位，有一定止咳效果。天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央；肺俞穴在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。也可服用一些止咳的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏、橘红丸等，但同样要遵医嘱。

5. 补充营养：多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，有助于增强免疫力。适当摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量，促进身体恢复，辅助缓解咳嗽。

咳嗽老不好会给生活带来诸多不便，可尝试上述5个妙招来快速止咳。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明病因，进行针对性治疗。