社群互助：分享智齿发炎止痛的那些实用小妙招

智齿发炎止痛的实用小妙招有盐水漱口、冰敷、使用药物、按摩穴位、保持口腔卫生等。

1. 盐水漱口：盐水具有一定的杀菌消炎作用。用温盐水漱口，能帮助清洁口腔内的食物残渣和细菌，减少对发炎智齿的刺激，从而在一定程度上缓解疼痛。一般可将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后，含漱口腔，每次持续30秒左右，然后吐出，重复多次。

2. 冰敷：冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，进而缓解疼痛。可以用冰袋或用毛巾包裹冰块，敷在脸颊对应智齿发炎的部位，每次冰敷15 - 20分钟，间隔1 - 2小时可重复进行。

3. 使用药物：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛、抗炎的作用，能有效缓解智齿发炎引起的疼痛。还可以使用一些含漱液，如复方氯己定含漱液、康复新液等，能帮助清洁口腔、杀菌消炎。但使用药物时需遵医嘱。

4. 按摩穴位：按摩合谷穴等穴位也有助于缓解智齿疼痛。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指按压合谷穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压持续3 - 5分钟，可重复多次。

5. 保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯对于缓解智齿发炎疼痛至关重要。要按时刷牙，使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法进行刷牙，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后及时漱口，避免食物残渣残留滋生细菌，加重炎症。

智齿发炎疼痛会给生活带来诸多不便，通过盐水漱口、冰敷、使用药物、按摩穴位以及保持口腔卫生等实用小妙招，能在一定程度上缓解疼痛。但如果智齿发炎症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的口腔科就诊，进行专业的检查和治疗。