职场人因长期不良姿势易患颈椎炎,治疗颈椎炎的3类救星药物分别是非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药,此外改善生活习惯、进行物理治疗、加强颈部锻炼、定期体检、保持良好心态对病情恢复也有帮助。
1. 非甾体抗炎药:颈椎炎会引发炎症和疼痛,非甾体抗炎药可抑制体内前列腺素的合成,从而起到抗炎、止痛的作用。常见的有布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等,能有效缓解颈椎炎导致的颈部疼痛、僵硬等症状。
2. 肌肉松弛剂:职场人患颈椎炎时,颈部肌肉常处于紧张痉挛状态。肌肉松弛剂能作用于脊髓和大脑皮层下中枢,抑制多突触反射,使处于痉挛状态的肌肉松弛下来。如氯唑沙宗、乙哌立松、替扎尼定等,可改善肌肉紧张状况,减轻不适。
3. 神经营养药:当颈椎炎压迫神经时,会导致神经损伤。神经营养药能促进神经的修复和再生,改善神经功能。常用的有甲钴胺、维生素B1、神经节苷脂等,可缓解神经受压引起的麻木、刺痛等症状。
4. 改善生活习惯:职场人应避免长时间低头工作,定时起身活动颈部,调整电脑屏幕高度,保持正确的坐姿和站姿,减少颈部肌肉的劳损。
5. 物理治疗:热敷、按摩、牵引等物理治疗方法,可促进颈部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻疼痛。热敷可使用热毛巾或热水袋,按摩和牵引需由专业人员操作。
6. 加强颈部锻炼:适当进行颈部锻炼,如颈部伸展、旋转运动,可增强颈部肌肉力量,维持颈椎的稳定性。但要注意运动强度和幅度,避免过度运动造成损伤。
7. 定期体检:定期进行颈部检查,及时了解颈椎的健康状况,以便早期发现问题并采取相应的治疗措施。
8. 保持良好心态:颈椎炎的治疗是一个长期的过程,患者应保持积极乐观的心态,配合治疗,有利于病情的恢复。
职场人患颈椎炎后,可通过使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药来缓解症状。同时,改善生活习惯、进行物理治疗、加强颈部锻炼、定期体检和保持良好心态也至关重要。但药物的使用需遵医嘱,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。