当你做完外痔手术，这 6 件事帮你加速恢复

做完外痔手术后，可通过调整饮食、保持肛周清洁、适度运动、按时换药、规律排便、合理用药等方式加速恢复。

1. 调整饮食：术后饮食需清淡且富含膳食纤维，多吃蔬菜（如菠菜、芹菜、西兰花等）、水果（如香蕉、苹果、梨等）、粗粮（如玉米、燕麦、糙米等），以促进肠道蠕动，防止便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、酒类等，这些食物可能刺激肠道和肛门，影响恢复。

2. 保持肛周清洁：术后应注意肛门局部卫生，每次排便后用温水清洗肛门，也可使用医生推荐的药物坐浴，如高锰酸钾溶液、复方黄柏液等，能起到清洁、消炎、消肿的作用，促进伤口愈合。

3. 适度运动：术后早期可进行一些简单的活动，如散步等，避免久坐、久站和长时间卧床，适度运动有助于促进血液循环，利于伤口恢复。但要注意避免剧烈运动，防止伤口裂开出血。

4. 按时换药：严格按照医生的嘱咐按时到医院换药，换药时医生可观察伤口愈合情况，及时处理异常问题，如感染、水肿等，确保伤口正常愈合。

5. 规律排便：养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。尽量缩短排便时间，防止久蹲加重肛门负担。若出现便秘或腹泻情况，应及时告知医生进行处理。

6. 合理用药：可遵医嘱使用一些促进伤口愈合、消肿止痛的药物，如迈之灵片、地奥司明片、肛泰栓等。这些药物能改善局部血液循环，减轻水肿和疼痛。

外痔手术后的恢复需要多方面的注意和配合。通过调整饮食、保持肛周清洁、适度运动、按时换药、规律排便和合理用药等措施，能有效促进伤口愈合，加速身体恢复。若恢复过程中出现异常情况，应及时到正规医院肛肠外科就诊。