手脱臼久不恢复危害大，这些误区千万别踩！

手脱臼久不恢复会造成关节僵硬、习惯性脱臼、创伤性关节炎、肌肉萎缩、神经损伤等危害，同时在处理手脱臼时存在自行复位、忽视固定、过早活动、不重视康复训练、不及时就医等误区。

1. 关节僵硬：手脱臼后若久不恢复，关节周围的软组织会发生粘连，关节活动范围逐渐减小，最终导致关节僵硬，严重影响手部的正常功能，如无法完成抓握、伸展等动作。

2. 习惯性脱臼：初次脱臼后没有得到正确的治疗和恢复，关节囊和韧带等结构没有完全修复，关节的稳定性下降，在轻微外力作用下就容易再次发生脱臼，形成习惯性脱臼。

3. 创伤性关节炎：脱臼时关节面会受到损伤，久不恢复会导致关节软骨磨损、骨质增生等，引发创伤性关节炎，出现关节疼痛、肿胀、活动时弹响等症状，随着病情进展，疼痛会逐渐加重，影响日常生活。

4. 肌肉萎缩：手脱臼后由于长时间不活动，手部的肌肉会因缺乏锻炼而逐渐萎缩。肌肉萎缩会导致手部力量减弱，进一步影响手部的功能和稳定性。

5. 神经损伤：脱臼部位可能会压迫或损伤周围的神经，若久不恢复，神经损伤可能会加重，导致手部感觉减退、麻木、刺痛等症状，严重时还可能影响手部的运动功能。

6. 自行复位：很多人在手脱臼后，没有专业知识就自行尝试复位，这样不仅可能无法正确复位，还会加重关节周围组织的损伤，增加后续治疗的难度。

7. 忽视固定：有些人认为脱臼复位后就万事大吉，不重视关节的固定。实际上，固定是为了让受伤的关节囊、韧带等组织有足够的时间修复，不固定或固定时间不足，会影响恢复效果，增加再次脱臼的风险。

8. 过早活动：在关节还没有完全恢复时就过早进行活动，会使受伤的组织再次受到牵拉和损伤，延缓恢复时间，甚至导致病情加重。

9. 不重视康复训练：康复训练对于手脱臼后的恢复非常重要，但很多人往往忽视这一点。合理的康复训练可以促进关节功能的恢复，增强肌肉力量，提高关节的稳定性。

10. 不及时就医：手脱臼后没有及时到正规医院就诊，可能会延误病情，错过最佳治疗时机，导致一些原本可以避免的并发症发生。

手脱臼久不恢复会带来诸多危害，同时在处理手脱臼的过程中存在不少误区。为了避免这些情况的发生，手脱臼后应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行复位、固定和康复训练，避免陷入误区，以促进手部功能的良好恢复。