趴着睡对男人的健康有害

昨天和单位的小舟一起去异地出差，忙了一天回到宾馆两个人倒头就睡了。早上我先醒来，看见小舟整个身子趴在床上睡得正香，估计还在做着美梦呢？我洗漱完毕后，叫醒了小舟。

　　小舟懒洋洋地睁开眼睛说：“睡得真香呀，如果今天不用开工，我非睡到……”

　　“行了，别做白日梦了，今天事情还多着呢？快点起来吧。”我打断他。

　　小舟一边挣扎着爬起来一边说：“知道了，等回家后一定痛痛快快地睡一觉。”

　　“对了，刚才我看见你整个身子趴在床上睡着，你平时睡觉都是这样吗？”我问道。

　　“是啊，我一直都是趴着睡的，你不觉得趴着睡很安全和舒服吗？”小舟回答说。

　　我告诉他：“这样的睡觉姿势对你的身体可不好哟，前几天，我看到一份最新的医学研究报告说，俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，而且对生殖系统也会有一定的影响。特别是对年轻人，危害更大。研究人员是这样解释的：首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话，还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。其次，阴囊需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡觉会使阴囊的温度升高，同时又不容易散热，所以对精子生长也有一定影响。”

　　小舟一听，警觉了起来：“听起来真的很有道理哟，看来为了下一代，我真得换个睡姿了。”  

（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。）